We beginnen met een kennismaking en bespreken rustig wat er speelt en waar jullie tegenaan lopen. Je krijgt alle ruimte om je verhaal te vertellen en vragen te stellen. Samen onderzoeken we wat nodig is en of mijn aanpak bij jullie past.

Samen onderzoeken we je klachten, gedachten, gevoelens en patronen die je dagelijks belemmeren. In de eerste gesprekken maak je kennis, bespreek je je hulpvraag en bepaal je welke doelen je wilt bereiken. Ik leg uit welke werkwijze past en hoe vaak we elkaar zien. Er is ruimte voor alles wat belangrijk voor je is, zonder oordeel. Therapie kan inzicht en verlichting geven, maar ook tijdelijk confronterend zijn. Je bepaalt zelf wat je deelt en in welk tempo je werkt. De duur van een traject hangt af van je hulpvraag, doelen en voortgang. Het belangrijkste is dat je je veilig en gehoord voelt; voelt de aanpak of het contact niet goed, bespreek dit dan meteen met mij.

Dat verschilt per persoon en per hulpvraag. Gemiddeld bestaat een traject uit 5 tot 10 gesprekken, meestal met een interval van één tot twee weken. Een gesprek duurt doorgaans 60 minuten, bij stellen en gezinnen 75 minuten. Soms is een kort traject van enkele gesprekken voldoende, bijvoorbeeld bij een afgebakende vraag. Bij complexere of langdurige klachten kan meer tijd nodig zijn. We bespreken regelmatig samen hoe het gaat, wat er nog nodig is en of de frequentie of duur van het traject kan worden aangepast. Het doel is altijd om zo snel als verantwoord mogelijk toe te werken naar meer zelfstandigheid en blijvende verandering.

Ja, je kunt therapie altijd beëindigen. Therapie is vrijwillig: jij houdt de regie over je behandeling. Bespreek je wens om te stoppen wel eerst met mij. Samen kunnen we de reden, mogelijke alternatieven en een goede afronding bespreken. Direct stoppen mag ook, maar kan gevolgen hebben voor je voortgang of ondersteuning. Vraag bij twijfel om een afsluitend gesprek of advies over vervolgstappen.

Nee, de therapie wordt uitsluitend in het Nederlands aangeboden.

Ja, alles wat je tijdens de therapie vertelt is in principe vertrouwelijk. Ik heb een beroepsgeheim en deel jouw persoonlijke informatie niet zomaar met anderen, ook niet met familie, werkgever of hulpverleners. Informatie wordt alleen gedeeld met jouw expliciete toestemming, bijvoorbeeld voor overleg met je huisarts of behandelaar. Uitzonderingen zijn ernstig en direct gevaar voor jou of anderen, of een wettelijke verplichting. Als dat mogelijk is, bespreek ik dit eerst met jou. Vraag gerust aan het begin van de behandeling hoe privacy, dossier en informatie-uitwisseling zijn geregeld.

In principe is het niet toegestaan om zonder voorafgaande toestemming een geluids- of video-opname van een sessie te maken. Dit beschermt de privacy en vertrouwelijkheid van alle betrokkenen. Wil je toch iets opnemen, bespreek dit dan vooraf met mij én vraag toestemming aan iedereen die in de opname te horen of te zien is. Er kan alleen worden opgenomen wanneer alle betrokkenen daar uitdrukkelijk mee instemmen. Opnames zijn uitsluitend bedoeld voor het vooraf afgesproken doel en mogen niet zonder toestemming worden gedeeld, gepubliceerd of opgeslagen.

Ja, je hebt recht op inzage in je dossier en kunt een kopie opvragen. Neem hiervoor contact met mij op of dien een schriftelijk verzoek in via mijn website. Vermeld je naam, geboortedatum en, indien bekend, dossiernummer. Ter bescherming van je privacy kan ik om identiteitsbevestiging vragen. Ik behandel je verzoek zorgvuldig en laat je snel weten wanneer je het dossier kunt inzien of de kopie ontvangt. Soms kan ik gegevens niet delen, bijvoorbeeld vanwege de privacy van anderen of een wettelijke uitzondering.

Nee, informatie over je therapie is vertrouwelijk. Door mijn beroepsgeheim deel ik niets met je huisarts, familie, werkgever of anderen zonder jouw uitdrukkelijke toestemming. Alleen met jouw toestemming wissel ik relevante informatie uit, bijvoorbeeld met je huisarts. In uitzonderlijke situaties kan dit geheim worden doorbroken: bij ernstig en acuut gevaar voor jou of anderen, of als de wet dit verplicht. Waar mogelijk bespreek ik dit altijd eerst met jou.

Je kunt parkeren op de parkeerplaats naast mijn praktijk. Deze ligt direct naast het pand, zodat je gemakkelijk en dichtbij kunt parkeren voordat je afspraak begint.

Wil je jouw afspraak afzeggen of verplaatsen? Neem dan zo snel mogelijk contact met mij op en vermeld je naam, de datum en het tijdstip. Ik kijk graag met je mee naar een passend nieuw moment. Zeg tijdig af, zodat ik de gereserveerde tijd mogelijk aan iemand anders kan aanbieden. Heb je een e-mailbevestiging ontvangen? Controleer dan of deze een link of instructies bevat om je afspraak zelf te wijzigen of te annuleren.

Ja, buiten de sessies kun je contact opnemen met mij via e-mail, WhatsApp of telefoon. Bespreek wel vooraf welke contactvorm het meest geschikt is, op welke momenten je een reactie kunt verwachten en waarvoor je tussentijds contact kunt opnemen.

Je kunt de praktijk eenvoudig bereiken met de auto, fiets of het openbaar vervoer. Plan je route vooraf via jouw favoriete navigatie-app en houd rekening met eventuele verkeersdrukte. Kom je met de auto? Dan kun je doorgaans goed parkeren op de parkeerplaats naast mijn praktijk. 

Je kunt betalen via bankoverschrijving of iDEAL. Aan het einde van iedere maand ontvang je de factuur. Deze bevat een handige betaallink, waarmee je de betaling eenvoudig kunt voldoen.

Nee, je hebt geen verwijzing van de huisarts nodig. Je kunt rechtstreeks contact opnemen om een afspraak te maken. Houd er rekening mee dat er geen contract is met zorgverzekeraars of gemeenten. De kosten worden daarom doorgaans niet vergoed vanuit de zorgverzekering of de gemeente.

Therapie wordt niet altijd volledig vergoed. Of je recht hebt op een vergoeding, hangt af van uw zorgverzekering, de gekozen behandelaar en het soort therapie. Controleer daarom altijd je polisvoorwaarden of neem contact op met je zorgverzekeraar.