Emotionally Focused Couples Therapy (EFCT) is een krachtige vorm van relatietherapie die zich richt op emoties en de band tussen jou en je partner. Vraag je je af of relatietherapie iets voor jullie is? Ontdek het zelf.
Mensen die veel van elkaar houden, kunnen elkaar soms kwetsen en emotioneel raken. Dit gebeurt vaak uit angst om de ander te verliezen. Soms ontbreekt het aan wederzijds respect en waardering. ‘EFT voor stellen’ onderzoekt deze emoties en patronen. Pijnlijke onderwerpen worden besproken en de therapie helpt jullie om hier open en eerlijk over te praten. Je leert je partner en jezelf beter kennen. Relatietherapie wordt altijd aangepast aan jullie specifieke situatie. Therapie garandeert geen succes, maar uit onderzoek blijkt dat ‘EFT voor stellen’ voor veel mensen heel positief heeft gewerkt.
EFT-relatietherapie helpt jullie om weer dichter bij elkaar te komen en zorgt voor meer emotionele verbinding en begrip. Helaas wachten veel stellen gemiddeld zeven jaar met het zoeken van hulp voor hun problemen. Dit is jammer, want na verloop van tijd worden negatieve patronen sterker. Hierdoor is het moeilijker om de relatie weer in balans te krijgen. Hoe eerder jullie beginnen met relatietherapie, hoe beter!
EFT-relatietherapie helpt jullie om weer dichter bij elkaar te komen en meer emotionele verbinding en wederzijds begrip te krijgen. Helaas wachten veel stellen zeven jaar met het zoeken naar hulp bij problemen. Dat is jammer, want na verloop van tijd worden patronen dieper ingesleten. Hierdoor moet er harder gewerkt worden om de relatie weer in balans te krijgen. Hoe eerder jullie beginnen met relatietherapie, hoe beter! Enkele redenen om in relatietherapie te gaan zijn:
- Verschillende behoeften.
- Slechte of moeizame communicatie.
- Wantrouwen na vreemdgaan.
- Uit elkaar groeien.
- Verschillende behoeften op seksueel gebied.
- Fysieke of emotionele problemen.
- Verschil in normen en waarden.
- Oplopende of terugkerende ruzies.
- Pijnlijke stiltes en verwijdering.
- Niet goed genoeg zijn
- Gevoel van tekortschieten
- Afwijzing
- Niet gezien worden
- Gedomineerd worden door je partner
- Je niet geliefd voelen
- Wantrouwen en onmacht
- Onzekerheid
Of jullie nu lang of kort samen zijn, homo of hetero, jong of oud, kinderen hebben of niet: ‘EFT voor stellen’ is voor iedereen. De redenen om in therapie te gaan kunnen verschillen. Het belangrijkste is dat jullie beiden willen investeren in de relatie. De eerste stap is vaak het moeilijkst: samen besluiten dat hulp welkom is.