Jeroen Heijne
Systeemtherapie • Relatie- en gezinstherapie • Supervisie
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een therapie die mensen helpt om beter met hun emoties om te gaan en zich veilig te voelen bij anderen. EFT is gebaseerd op de hechtingstheorie, die zegt dat mensen zich willen verbinden met anderen en in paniek raken als die verbinding in gevaar komt. EFT helpt mensen negatieve patronen in hun relaties te doorbreken en meer begrip en vertrouwen op te bouwen. Het is effectief voor individuen, koppels en gezinnen en kan helpen bij problemen zoals huwelijksproblemen, angst en trauma.
Relatietherapie
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een goede manier om aan je relatie te werken. Het helpt je om beter met je emoties en de band met je partner om te gaan. Denk je dat relatietherapie iets voor jullie is? Probeer het zelf uit.
Individueel
Individuele Emotionally Focused Therapy (EFIT) is een vorm van therapie waarbij je werkt aan de relatie met jezelf. Ben je al een tijdje uit balans en wil je daar iets aan doen? Individuele EFT is een liefdevolle, makkelijke en effectieve manier om jezelf te helpen.
Gezinstherapie
EFT voor gezinnen is een makkelijke vorm van gezinstherapie. Het helpt gezinnen om beter met elkaar om te gaan en de band te herstellen. Hierdoor komt er weer balans en rust in het gezin.
Nieuwsgierig geworden?
EFT helpt relaties beter te maken, of het nu gaat om geliefden, gezinnen of jezelf. Een EFT-therapeut kijkt naar de onderliggende patronen en helpt emoties rustig en begripvol te bespreken. Dr. Sue Johnson heeft EFT bedacht. Onderzoek laat zien dat EFT heel goed werkt om relaties te verbeteren.